mehpare bayramoğulları- Журнал, 10 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 декабря 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 декабря 2018:

1404 ккал

Жир: 64,54г | Белк: 46,28г | Углев: 166,81г. Завтрак: Mis Üçgen Peynir, Simit, Alman Pastası, Taze Sıkılmış Portakal Suyu. Обед: Nescafe Sütlü Köpüklü, Sucuk. Ужин: Tam Buğday Ekmeği, Sütaş Süzme Yoğurt, Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Etli Türlü. Перекус/Другое: Salep, Sütlü Nuriye, Sütaş Ayran. подробнее ...

2265 ккал

Упражнение: Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 5 часа и 51 минуты, Отдыхать - 17 часа и 9 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 10 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса