kangela83- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя kangela83 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

59,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1311 ккал

Жир: 48,81г | Белк: 108,06г | Углев: 101,37г. Завтрак: Eiweißshake mit Fettarmer Milch. Обед: Garnelen, Gemischter Salat mit Dressing, Gartengold Grillgemüse - Mediterran, Sauerrahm, Kartoffeln, Rinderhüftsteak. Ужин: Gouda oder Edamer, Ströck Nuss-Früchtebrot, Eiweißriegel. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Зарядка - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kangela83-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kangela83- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

kangela83-Изменение Веса