JW1206- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя JW1206 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Po wczorajszych rowerach z obciążeniem.

51,5 кг Потеряно до сих пор: 14,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

1175 ккал

Жир: 74,69г | Белк: 82,51г | Углев: 44,44г. Завтрак: Kawa, KFD Kreatyna, KFD Białko, Smalec, Herbata bez Cukru, Piątnica Masło. Обед: Czerwona Papryka, Cebule, Ser Gouda lub Edamski, Jajko. Ужин: Smalec, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Перекус/Другое: Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

1958 ккал

Упражнение: Секс - 1 час, Пение - 2 часа, Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 2 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JW1206-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JW1206- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

JW1206-Изменение Веса