Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Umrao_jaan
Журнал
09 дек 18
Umrao_jaan- Журнал, 09 дек 18
Параметры Пользователя Umrao_jaan
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018
75,6 кг
Потеряно до сих пор:
15,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
17,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 09 декабря 2018:
1136 ккал
Жир: 31,14г | Белк: 112,31г | Углев: 110,88г.
Завтрак:
Домик в деревне Сметана 15%, Сырники, Мёд, Магнит Хурма, Бастурма из Куриной Грудки.
Обед:
Здоровье Морская Капуста Витаминный Микс, Просто Азбука Ацидофилин, Куриная Печень, Мираторг Печень Свиная, Магнит Морковь Вареная, Куриный Бульон, Куриная Грудка, Шампиньоны.
Ужин:
Кофе (из Молотых Зерен), Сырники, Куриная Грудка, Куриная Печень.
Перекус/Другое:
Be First Протеин, Коммунарка Шоколад Горький 68%.
подробнее ...
1595 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Umrao_jaan-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю