Katsuari- Журнал, 09 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 09 декабря 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 декабря 2018:

2465 ккал

Жир: 115,80г | Белк: 156,77г | Углев: 169,52г. Завтрак: ヤマキめんつゆ, カラスガレイ, ちりめんじゃこ, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 明治ザグリークヨーグルト, 鶏胸肉(皮なし), 野菜スープ. Ужин: もち吉あげせんべい, サッポロビール　ヱビスビール, ケンタッキーフライドチキンオリジナルチキン, ケンタッキーフライドチキンカーネリングポテト S, ケンタッキーフライドチキンツイスター, ケンタッキーフライドチキンレッドホットチキン. Перекус/Другое: Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 09 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса