Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
oksanabel
Журнал
08 дек 18
oksanabel- Журнал, 08 дек 18
Параметры Пользователя oksanabel
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Я посчитала что расход организма в покое (лежать и даже не думать) у меня 1500, с низкой активностью 1900. Сильно формула отличается от всех калькуляторов :) в чем подвох. Остальные мне считают 2600 в сутки поддержку
90,7 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
34,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 08 декабря 2018:
1719 ккал
Жир: 96,24г | Белк: 107,82г | Углев: 115,09г.
Завтрак:
Ашан Банановые Чипсы, Миндаль, Сливочное Масло, Эко Хлеб Хлебцы с Аджикой, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Петрушка, Жареное Яйцо без Жира.
Обед:
Красные Помидоры, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Barilla Макароны Отварные, Лента Авокадо, Куриные Грудки (Запеченые).
Ужин:
Салат Овощной с Маслом, Fit Parad Сироп Низкокалорийный Карамель Женьшень, Danone Творог Мягкий 0%.
Перекус/Другое:
Красное Яблоко, Чай, Город Сыра Колбасный Сыр, Сливочное Масло, Каравай Хлеб Идеальный для Мужчин .
подробнее ...
Потеряно 5,6 кг за Неделю
5 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
oksanabel-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю