Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018
|
56,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2225 ккал
|
Жир: 118,30г | Белк: 105,54г | Углев: 194,16г.
Завтрак: Перекресток Печенье Домашнее, Подсолнечное Масло , Молоко Топленое 4%, Хлопья Пшеничные, Какао-Порошок (Несладкий), Яйцо (Целое), Сыр Рикотта. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Чай, Творог 9%, Творог 5%, Помидоры, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Картошка Печеная, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Ужин: Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Мёд, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Elmika Отруби Пшеничные с Топинамбуром, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Чай. Перекус/Другое: Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Кофе Эспрессо, Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
