mehpare bayramoğulları- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

76 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1755 ккал

Жир: 79,39г | Белк: 67,70г | Углев: 202,33г. Завтрак: Kırmızı Lahana, Kıyma, Dimes %100 Nar Suyu, Bal, Tam Buğday Ekmeği, Kaymak, Kaymak, Tam Buğday Ekmeği. Обед: Tam Buğday Ekmeği, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası, Peynirli Börek, Protein Bar. Ужин: Nescafe Sütlü Köpüklü, Sütaş Süzme Yoğurt, Türlü. подробнее ...

2262 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 5 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса