ponkratoval- Журнал, 08 дек 18

Параметры Пользователя ponkratoval | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 декабря 2018

65,6 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 декабря 2018:

1631 ккал

Жир: 85,34г | Белк: 96,16г | Углев: 116,44г. Завтрак: Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Смолевичский Хлебозавод Хлеб "Бездрожжевой" Заварной Подовой, Морской Окунь, Поджаренный Белый Хлеб. Обед: Салат Овощной с Маслом, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Борщ со Свининой. Перекус/Другое: КДВ Паста Шоколадно - Ореховая "Nut Story", Поджаренный Белый Хлеб, Молочный Гостинец Сливочный Крем 33%, Кофе (из Молотых Зерен), Поджаренный Белый Хлеб, Минский Хладокомбинат 2 Пломбир Ванильный, Кофе. подробнее ...

1285 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ponkratoval-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ponkratoval- Журнал, 08 дек 18

Оставить свой Комментарий

ponkratoval-Изменение Веса