Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 9,2 кг.
Еще предстоит сделать: 6,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1844 ккал
|
Жир: 58,92г | Белк: 93,97г | Углев: 208,24г.
Завтрак: Café, Pomme, Miel, Graines de Chia Séchées, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Auchan Fromage Blanc 3,2%. Обед: Sauce Béarnaise, Café, Marque Repère Riz Long Grain, Campagne de France Yaourt aux Fruits, Carrefour Darne de Saumon Rose du Pacifique au Naturel. Ужин: Génoise Sablée de Crème Fouettée et de Fruits, Cadbury Finger, Crémant, Pain, Carrefour Pois Chiches, Regia Graine de Couscous, Delpeyrat Jambon de Bayonne Frotté au Poivre, Leerdammer Leerdammer Léger, Oeuf Dur, Amora Mayonnaise de Dijon, Auchan Macédoine de Légumes, Auchan Sauce Bourguignonne, Aioli, Colona Oignons Frits. Перекус/Другое: Biscuits Sablés, Café. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
