Katsuari- Журнал, 07 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 07 декабря 2018

83,2 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 8,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 07 декабря 2018:

2953 ккал

Жир: 114,71г | Белк: 144,69г | Углев: 282,18г. Завтрак: キューピー　キューピーライト, 卵, ブレンド米① 玄米+もち麦+こんにゃく米, 丸亀製麺かしわ天. Обед: 明治ザグリークヨーグルト, 野菜スープ, ヤマキめんつゆ, 卵白, 鶏胸肉(皮なし). Ужин: 東洋水産マルちゃん正麺醤油豚骨, もち吉あげせんべい, 日本生活協同組合連合会味一番鍋用ラーメン, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）, ニッポンハムシャウエッセン. Перекус/Другое: イトーパンカレーパン, セブンイレブン安納芋羊羹, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 07 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса