mmarty007- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя mmarty007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

56,8 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 1,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1102 ккал

Жир: 30,52г | Белк: 30,76г | Углев: 182,37г. Завтрак: Kellogg's Bio Cereali Integrali Original, Vital Nature Latte di Avena . Обед: Mela, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Verso Natura Conad Crocchette al Farro. Ужин: Mela, Caco, Broccoli, Kioene Mini Burger Vegetale Agli Spinaci. Перекус/Другое: Tè Verde, Mela, Misura Biscotti Yogurt senza Zuccheri Aggiunti, Eurospin Fitness Mix , Vipiteno Yogurt Magro Bianco. подробнее ...

1443 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmarty007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmarty007- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

mmarty007-Изменение Веса