bontehond88- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

68,7 кг Потеряно до сих пор: 44,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1427 ккал

Жир: 79,73г | Белк: 58,09г | Углев: 112,04г. Обед: Jordans Low Sugar Granola Cherry Almond, Alpro Mild & Creamy Kokosnoot. Ужин: AH Zoete Aardappel, AH Hutspot, AH Biologische Rundergehaktballetjes Licht Gekruid, Runderbouillon, Selderij, Khanum Butter Ghee, AH Biologische Tarwebloem, Bertolli Margarine Ongezouten. Перекус/Другое: Peijnenburg Lower Carb Peperkoek, AH Puur & Eerlijk Biologische Roomboter Ongezouten, AH Jonagold, Puur Natuur Ongebrande Ongezoute Paranoten Cashewnoten Walnoten en Amandelen, Yogi Thee Detox Energy, Kri Kri Griekse Yoghurt. подробнее ...

1895 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса