Akani_B- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя Akani_B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Finally under a 100 :-D

98,9 кг Потеряно до сих пор: 5,6 кг. Еще предстоит сделать: 8,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1128 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 65,16г | Углев: 113,77г. Завтрак: Biogen Lean Whey. Обед: Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Drumstick Meat and Skin (Roasted, Cooked), Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Ужин: Fried Egg, Equal Sticks, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread, Blossom Epic Spread, Freshpak Green Rooibos Tea. Перекус/Другое: Truda Go-Slo's, Plum, Nectarines. подробнее ...

2669 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 17 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akani_B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akani_B- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

Akani_B-Изменение Веса