quf1092- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя quf1092 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

51,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 1,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1066 ккал

Жир: 23,98г | Белк: 78,85г | Углев: 149,65г. Завтрак: 양배추찜, 달걀, 커피 (추출커피), 방울 토마토, 파리바게트 쫄깃한 토스트. Обед: 방울 토마토, 사골국, 파리바게트 쫄깃한 토스트. Ужин: 새송이버섯, 삶은 계란, 어린 시금치, 훈제 닭가슴살. Перекус/Другое: 롯데 ABC밀크초콜렛, 홍시, 귤. подробнее ...

125 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час и 10 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

quf1092-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

quf1092- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

quf1092-Изменение Веса