mehpare bayramoğulları- Журнал, 06 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 декабря 2018

75,9 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 декабря 2018:

1985 ккал

Жир: 79,85г | Белк: 63,31г | Углев: 257,87г. Завтрак: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası, Migros Ezine Peyniri. Обед: Kırmızı Lezzetli Elma, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş), Fırında Patates, Fırında Tavuk, Kremalı Mantar Çorbası, Peynirli Börek. Ужин: Nescafe Sütlü Köpüklü, Peynirli Börek. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma, Kremalı Mantar Çorbası. подробнее ...

2314 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 30 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Спать - 7 часа и 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 06 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса