Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018
|
52,5 кг
Потеряно до сих пор: 4,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1377 ккал
|
Жир: 34,82г | Белк: 102,68г | Углев: 168,34г.
Завтрак: Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Van Houten Cacao en Poudre, Myprotein Noix, Banane, Quaker Flocons d'avoine (40g), Pomme Golden, Potiron, Alpro Lait d'amande Original. Обед: Quaker Golden Muesli Myrtille & Goji, Carrefour Fromage Blanc 0%, Lidl Framboise, Mangues, Blanc d'Oeuf, Banane, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Poivrons Jaunes Doux, Auchan Escalope de Dinde, Avocat, Tomates Cerises, Chou-Fleur, Chou Rouge, Sucrine. Ужин: Delisse Fromage Blanc 0%, Auchan Bio Muesli Croustillant Lin et Graines de Courge, Grenade, Lidl Framboise, Chou Rouge, Champignons, Tomates Cerises, Sojasun Nature Soja Touche de Coco, Maille Moutarde de Dijon, Thiriet Poireaux Émincés, Bio Planète Farine de Pépins de Courge, Blanc d'Oeuf, Bulk Powders Farine de Coco, Carrefour Amandes en Poudre, Oeuf, Chou-Fleur, Reflets de France Truite Fumée d'aquitaine, Épinard. подробнее ...
|
Потеряно 2,8 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
