stolfat- Журнал, 05 дек 18

Параметры Пользователя stolfat | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 декабря 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 декабря 2018:

1552 ккал

Жир: 34,58г | Белк: 110,78г | Углев: 158,88г. Завтрак: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Banane. Обед: Mestemacher Pumpernickel, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Redlefsen Sülzkotelett, Mestemacher Pumpernickel. Ужин: REWE Bio Reiswaffeln ohne Salz (8g), Aldi Graved Lachs mit Honig-Senf Sauce, Stockmeyer Hähnchenbrust mit Ananas in Braten-Aspik, Kilkenny Bier. Перекус/Другое: REWE Reiswaffel, ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Magerquark. подробнее ...

2123 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

9 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

stolfat-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

stolfat- Журнал, 05 дек 18

Оставить свой Комментарий

stolfat-Изменение Веса