Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Voltilam
Журнал
04 дек 18
Voltilam- Журнал, 04 дек 18
Параметры Пользователя Voltilam
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 04 декабря 2018
73,7 кг
Потеряно до сих пор:
16,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 04 декабря 2018:
2157 ккал
Жир: 96,30г | Белк: 149,89г | Углев: 161,93г.
Завтрак:
Honig, ESN Designer Whey Chocolate, Arla Skyr Natur.
Обед:
Rote Zwiebeln, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Tann Schopfsteak, Gartengold Buttergemüse.
Ужин:
Banane, Clever Toastschinken, Dulano Rohschinken, Mayonnaise, Räucherlachs, Weißbrot.
Перекус/Другое:
BioTech USA 100% Creatin Monohydrat, Whey Protein.
подробнее ...
2184 ккал
Упражнение:
Баня (Сауна) - 8 минуты, Спортзал - 45 минуты, Зарядка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 57 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Voltilam-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю