rschafer1970- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

60,4 кг Потеряно до сих пор: 9,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

636 ккал

Жир: 8,12г | Белк: 14,65г | Углев: 123,01г. Обед: Asian Pears. Ужин: Grape Tomatoes, Sour Cream, Betty Crocker Hamburger Helper 3 Cheese Manicotti, Mushrooms. Перекус/Другое: Selection Iced Gingerbread Cookies, No Name Hot Chocolate Mix. подробнее ...

1710 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,3 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса