helenilze- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя helenilze | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

87,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1422 ккал

Жир: 83,54г | Белк: 101,09г | Углев: 64,03г. Завтрак: Queijo Meia Cura, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Café, Leite Integral. Обед: Beterrabas, Manga Palmer, Carne de Cordeiro Assada, Quero Feijão Carioca , Almeirão. Ужин: Santa Helena Paçoca, Laranjas, Carne. Перекус/Другое: Queijo Meia Cura. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

helenilze-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

helenilze- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

helenilze-Изменение Веса