madmoizljulie- Журнал, 03 дек 18

Параметры Пользователя madmoizljulie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018

51 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 03 декабря 2018:

1833 ккал

Жир: 88,94г | Белк: 38,89г | Углев: 218,76г. Завтрак: Carrefour Bio Crackers Épeautre 3 Graines, Auchan Muffins Tout Chocolat, Charles & Alice Compote Pommes Coco Citron Vert, Auchan Baies de Goji, Auchan Amandes Décortiquées. Обед: Ethiquable Chocolat Noir Quinoa, Pomme, Clémentines, Lidl Pané au Cabillaud MSC, Soupe de Légumes Végétarienne (Préparé avec de l'Eau). Перекус/Другое: Milka Chocolat au Lait. подробнее ...

1640 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Подъем по Лестнице - 20 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 14 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

madmoizljulie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

madmoizljulie- Журнал, 03 дек 18

Оставить свой Комментарий

madmoizljulie-Изменение Веса