Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
alezaragoza
Журнал
03 дек 18
alezaragoza- Журнал, 03 дек 18
Параметры Пользователя alezaragoza
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 03 декабря 2018
76,3 кг
Потеряно до сих пор:
13,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 03 декабря 2018:
1898 ккал
Жир: 88,17г | Белк: 116,24г | Углев: 182,86г.
Завтрак:
Extra Mussarela, Huevo (Entero).
Обед:
Boniato, Comevap Manteiga Taubaté com Sal, Friboi Contra Filé Maturado, Pepino (con Cáscara), Tomates, Remolacha, Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga de Hoja Verde, Zanahoria.
Ужин:
Sadia Bacon, Cebollas, Repollo Verde, Friboi Carne Moída Patinho.
Перекус/Другое:
Durazno, Da Terrinha Tapioca, Scala Mussarela, Miel, Avena, Banano, Huevo.
подробнее ...
2840 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 15 минуты, Зумба (Zumba) - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,7 кг за Неделю
2 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
alezaragoza-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю