konmaraki- Журнал, 08 май 08

Параметры Пользователя konmaraki | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 мая 2008

61,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 мая 2008:

972 ккал

Жир: 58,33г | Белк: 29,78г | Углев: 495,20г. Завтрак: Coffee (brewed from grounds). Обед: vitasnella, Spinach Frozen, Olive oil, Risotto Zafferano e Funghi Porcini. Ужин: Balsamic Vinegar Of Modena, Extra Virgin Olive Oil, wheat crackers, eggplant, thinly sliced, Green Snap Beans (No Salt Added, Drained Solids, Canned) , Yellow Sweet Corn (Whole Kernel, Drained Solids, Canned) , Pizza bianca. подробнее ...

2260 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Сидеть - 6 часа, Растяжения (Йога) - 6 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 42 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 2 часа и 42 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

konmaraki-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

konmaraki- Журнал, 08 май 08

Оставить свой Комментарий

konmaraki-Изменение Веса