Suzepluus- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя Suzepluus | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

84,2 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1462 ккал

Жир: 45,43г | Белк: 65,53г | Углев: 191,87г. Завтрак: Sinaasappelen, Aldi Beschuit Naturel, Aldi Old Gouda 48+, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jam en Vruchtengelei, Thee. Обед: Mona Griesmeel Pudding. Ужин: McEnnedy American Style Potatoes, Mini Beef Burgers & Vegetables. Перекус/Другое: Gekookt Ei, PG granola haver zaden, Aldi Magere Kwark, Original Superfoods Psyllium Husk Vezels, Koffie met Melk, Jumbo Stukjes Ananas op Siroop, Thee. подробнее ...

2725 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 40 минуты, Работа - 4 часа и 30 минуты, Вождение - 10 минуты, Отдыхать - 10 часа и 10 минуты, Спать - 7 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Suzepluus-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Suzepluus- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

Suzepluus-Изменение Веса