naamka- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя naamka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 сентября 2012

57,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1343 ккал

Жир: 68,20г | Белк: 57,80г | Углев: 124,19г. Завтрак: Панированные Куриные Котлеты, Филе или Кусочки, Вермишель. Обед: Кофе, Белый Хлеб, Маринованная Сельдь. Ужин: Простой Йогурт, Хлебцы, Сыр Гауда, Сухофрукты и Орехи, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. подробнее ...

1947 ккал

Упражнение: Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час, Круговая Тренировка - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 5,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

naamka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

naamka- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

naamka-Изменение Веса