KualityE- Журнал, 13 сен 12

Параметры Пользователя KualityE | < Предыдущая Запись |Следующий >

well stuck to the diet mostly. need to stick to the workout program too. cant seem to get up in the morning to work out.

101,7 кг Потеряно до сих пор: 33,5 кг. Еще предстоит сделать: 20,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 сентября 2012:

1553 ккал

Жир: 44,63г | Белк: 51,40г | Углев: 252,21г. Завтрак: Water, Belvita Golden Oat Breakfast Biscuits, Coffee (Brewed From Grounds), Bananas. Обед: Pumpkin Scone, Coffee, Blueberry Yogurt, Sunshine Fruit Blend, coffee, Green String Beans, 100% Whole Wheat Roll, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Deli Sliced Ham, Soft Salami, Provolone Cheese. подробнее ...

2904 ккал

Упражнение: Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,1 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

I am soooo not a morning person, so I feel your pain. Try to do a bit of activity a little later on then?

13 сен 12 написано членом: KitsuneSilver


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

KualityE-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

KualityE- Журнал, 13 сен 12

Оставить свой Комментарий

KualityE-Изменение Веса