mehpare bayramoğulları- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 02 декабря 2018

76,5 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1490 ккал

Жир: 46,88г | Белк: 53,95г | Углев: 212,00г. Завтрак: Nescafe Sütlü Köpüklü, Tarhana Çorbası, Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek. Обед: Elmalı Kurabiye, Nescafe Sütlü Köpüklü, Doygun Çok Tahıllı Ekmek, Tarhana Çorbası. Ужин: Altın Lezzetli Elma, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Kelle Paça, Patates Salatası, Tavuk Çorbası. Перекус/Другое: Kırmızı Lezzetli Elma, Kaymak, Darı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş). подробнее ...

2285 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 15 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Спать - 8 часа и 5 минуты, Отдыхать - 14 часа и 43 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса