hiromi.gotou0918- Журнал, 02 дек 18

Параметры Пользователя hiromi.gotou0918 | < Предыдущая Запись |Следующий >

また、少し減ってきた❗

71,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 1,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 02 декабря 2018:

1481 ккал

Жир: 68,28г | Белк: 99,92г | Углев: 140,76г. Завтрак: 低脂肪牛乳, サラダ, ヤマザキふんわり食パン, 雪印乳業とろけるスライス, CO-OP ビーフカレー. Обед: ファミリーマートお味噌汁たっぷり野菜, 調理したセロリ, キューピー　キューピーハーフ, アスパラガス, カボチャの煮物, 焼きメカジキ, 生卵, はくばくもち麦ごはん. Ужин: 肉野菜炒め. Перекус/Другое: ベーコン, タリーズコーヒー無糖カフェラテ. подробнее ...

1554 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hiromi.gotou0918-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hiromi.gotou0918- Журнал, 02 дек 18

Оставить свой Комментарий

hiromi.gotou0918-Изменение Веса