esrafdc- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя esrafdc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

69,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

1183 ккал

Жир: 43,12г | Белк: 37,95г | Углев: 180,22г. Завтрак: İçim Beyaz Peynir, Şekersiz Çay, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Bal, Menemen, Beyaz Pide Ekmeği. Ужин: Domatesler, Marul, Tere, Lahana Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Kısır. Перекус/Другое: Hurma, Portakal, Kivi Meyvesi, Mandalina, Elma, Şekersiz Türk Kahvesi. подробнее ...

257 ккал

Упражнение: RPM - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

esrafdc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

esrafdc- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

esrafdc-Изменение Веса