Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018
|
56,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2171 ккал
|
Жир: 110,66г | Белк: 97,01г | Углев: 186,85г.
Завтрак: Восход Торт Домашний со Сметаной, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Славянка Конфета Фарс Шоколадный Крем. Ужин: Чай, Простоквашино Молоко Топленое 4%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Ого Отруби Ржаные, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Творог 9%, Котлеты из Говядины, Каша Пшенная на Воде, Белая Птица Паштет из Куриной Печени Сливочный, Хлеб Черный, Ржаной Хлеб, Самогон, Сало, Чай, Магнит Хурма. Перекус/Другое: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Апельсин, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
Потеряно 3,5 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
