Katsuari- Журнал, 01 дек 18

Параметры Пользователя Katsuari | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 01 декабря 2018

83,1 кг Потеряно до сих пор: 0,9 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 01 декабря 2018:

2196 ккал

Жир: 65,31г | Белк: 163,12г | Углев: 152,40г. Завтрак: コストコ牛ひき肉赤身88%, ヤマキめんつゆ, 卵, 白米（長粒、調理済み）, ケチャップ. Обед: 卵白, ヤマキめんつゆ, 米久原型ベーコン, 豚コマ, フジッコ大豆水煮, イオン株式会社カットトマト. Ужин: 炊き込みご飯, 茶碗蒸し, 牛肉のステーキ, 刺身, アルコール飲料（ジン,ラム,ウォッカ,ウィスキー）. Перекус/Другое: 蔵王米菓株式会社玄米トースト, パインパインアメ, ブルボンバタークッキー, Musclepharm コンバットプロテインパウダー. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Katsuari-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Katsuari- Журнал, 01 дек 18

Оставить свой Комментарий

Katsuari-Изменение Веса