alezaragoza- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

mega inchada! 🤦🏻‍♀️ comi algo q não desceu

77,3 кг Потеряно до сих пор: 12,6 кг. Еще предстоит сделать: 14,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1780 ккал

Жир: 85,31г | Белк: 104,95г | Углев: 161,35г. Обед: Puerros, Natural Salads Couve Manteiga, Huevo, Label Rouge Ovo Caipira Orgânico, Aceite de Oliva Extra Virgen. Ужин: Nestlé 100% Cacau em Pó, Queso Mozzarella, Ducoco Óleo de Coco, Miel, Avena, Banano, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cebollin, Ají Verde, Arvejas, Brócoli, Jurel. Перекус/Другое: Uvas Pasas, Banano, Scala Mussarela, Miel, Avena. подробнее ...

2695 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Зумба (Zumba) - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса