karlinaks- Журнал, 30 ноя 18

Параметры Пользователя karlinaks | < Предыдущая Запись |Следующий >

Ну блин больше недели не взвешивалась .. за это время было 2 дня жора.. ну я встала на круги своя .. а вес вырос на 300 грамм .. все топчется на месте 😭когда я увижу уже первую пятёрку 🤔

61,9 кг Потеряно до сих пор: 29,1 кг. Еще предстоит сделать: 3,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 30 ноября 2018:

1152 ккал

Жир: 54,12г | Белк: 68,82г | Углев: 97,95г. Завтрак: Холодец Домашний, Овсяная Каша на Воде, Коровкино Йогурт Злаки+Орехи, Яйцо. Обед: Холодец Домашний, Минтай, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Куриная Грудка Отварная, Яблоко. Перекус/Другое: Мёд, Рахат Шоколад Горький, Рахат Шоколад Горький. подробнее ...

Набралось 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

karlinaks-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

karlinaks- Журнал, 30 ноя 18

Оставить свой Комментарий

karlinaks-Изменение Веса