Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Chessire
Журнал
29 ноя 18
Chessire- Журнал, 29 ноя 18
Параметры Пользователя Chessire
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I am still better off than I was. I’m very disappointed in myself. It seems like every time I hit 190 my brain gets amnesia or I’m afraid of going any further and I gained 10 pounds back. Staying in control of myself it’s so hard. I will pick up my big girl panties and move forward.
90,9 кг
Потеряно до сих пор:
16,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
13,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 ноября 2018:
524 ккал
Жир: 25,50г | Белк: 60,25г | Углев: 9,74г.
Завтрак:
Smith's Low Fat Small Curd Cottage Cheese, Egg.
Обед:
Egg, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese, Salmon, Spinach, Breakstone's 2% Milkfat Lowfat Cottage Cheese.
подробнее ...
Набралось 2,2 кг за Неделю
11 Сторонников
Поддержка
Комментария
Do you pay attention to the foods you eat when successful?
29 ноя 18 написано членом:
rosio19
Those are the same foods and quantities one needs to eat when on a break/maintenance In order to maintain and not gain weight
29 ноя 18 написано членом:
rosio19
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Chessire-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю