alezaragoza- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя alezaragoza | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

76,7 кг Потеряно до сих пор: 13,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1396 ккал

Жир: 76,77г | Белк: 102,64г | Углев: 78,07г. Обед: Aurora Mussarela, Durazno, Tomates Cherry, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Palta, Seara Bacon, Angeloni Contra Filé. Ужин: Makis Place Temaki Salmão Cream, Makis Place Temaki Salmão Shimeji Cream, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau. Перекус/Другое: Casa de Bolos Bolo Queijadinha. подробнее ...

2526 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 1 час и 10 минуты, Велотренажёр - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alezaragoza-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alezaragoza- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

alezaragoza-Изменение Веса