Akani_B- Журнал, 29 ноя 18

Параметры Пользователя Akani_B | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 ноября 2018

100,6 кг Потеряно до сих пор: 3,9 кг. Еще предстоит сделать: 10,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 ноября 2018:

1091 ккал

Жир: 27,85г | Белк: 55,30г | Углев: 152,40г. Завтрак: Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Biogen Lean Whey, Herbalife Multifibre Drink. Обед: Roasted Grilled or Baked Chicken Drumstick (Skin Eaten), Nature's Garden Mixed Vegetables, Brown Rice, Creamed Spinach (from Frozen). Ужин: Coca-Cola Coca-Cola, Parmalat Processed Cheddar Cheese Slices, Tomatoes, Blossom Epic Spread, Sasko Low GI Whole Wheat Brown Bread. Перекус/Другое: Pears, Apples. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 49 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Отдыхать - 14 часа и 11 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Akani_B-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Akani_B- Журнал, 29 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Akani_B-Изменение Веса