liaeengo- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя liaeengo | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 ноября 2018

61,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

954 ккал

Жир: 25,52г | Белк: 47,78г | Углев: 133,35г. Завтрак: Kiwi, Carrefour Lait Demi Écrémé, Carrefour Bio Muesli Croustillant Céréales, Chocolat et Quinoa. Обед: Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté), Pain de Mie, Auchan Tranches Fines Emmental, Betteraves, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Ужин: Bavette de Boeuf, Pâtes (Cuites). Перекус/Другое: Raisins Secs, Clémentines, Cookie aux Pépites de Chocolat (Recette Maison ou Acheté). подробнее ...

1694 ккал

Упражнение: Баскетбол - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа и 15 минуты. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

liaeengo-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

liaeengo- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

liaeengo-Изменение Веса