micabouh- Журнал, 28 ноя 18

Параметры Пользователя micabouh | < Предыдущая Запись |Следующий >

Esta semana arranque a cuidarme de nuevo!

69,2 кг Потеряно до сих пор: 8,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 ноября 2018:

1042 ккал

Жир: 29,41г | Белк: 65,14г | Углев: 136,63г. Завтрак: Agua, Arándanos, Yogurísimo Yogur Natural Endulzado. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Light, Huertas del Pilar Ensalada Cesar. Ужин: Morrón, CasanCrem CasanCrem Clásico, Cebollas, Cebollin, Pechuga de Pollo a la Plancha. Перекус/Другое: Tomates, Manzana Verde, CasanCrem CasanCrem Clásico, Frutillas, Fargo Pan Lactal Salvado Doble, Banano, Mate Amargo, Agua, Agua. подробнее ...

2331 ккал

Упражнение: Спортзал - 45 минуты, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 5 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 50 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Vamos que se puede! 💪

28 ноя 18 написано членом: DuckCristaldo

Gracias por el apoyo 💪!!!

28 ноя 18 написано членом: micabouh


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

micabouh-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

micabouh- Журнал, 28 ноя 18

Оставить свой Комментарий

micabouh-Изменение Веса