Взвешивание (без записи в журнале) 27 ноября 2018
|
56,7 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 3,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2337 ккал
|
Жир: 119,09г | Белк: 107,84г | Углев: 206,44г.
Завтрак: Пряники, Масло из Виноградных Косточек, Молоко Топленое 4%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Сыр Рикотта (Частично Обезжиренное Молоко), Вареное Яйцо. Обед: Пятерочка Яблоко Красное , Магнит Хурма, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Варенье из Смородины, Бахетле Оладьи из Печени, Лента Пирожок Домашний с Мясом, Творог 9%, Чай, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Помидоры. Ужин: Mixbar Арахис в Глазури, Чай, Ого Отруби Ржаные, Мёд, Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Натуральный Сыр. Перекус/Другое: Какао-Порошок, Молоко Топленое 4%, Кофе Эспрессо, Пятерочка Апельсин, Кофе Эспрессо. подробнее ...
|
постоянный вес
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
