Swakee- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя Swakee | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

69,7 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 6,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

930 ккал

Жир: 55,35г | Белк: 46,80г | Углев: 63,30г. Завтрак: Big Buy Ends and Pieces Bacon. Обед: Bacon Grease, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets, Dole Romaine Lettuce. Перекус/Другое: Great Value Chicken Hot Dog, Great Value Raisins, Quaker Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple & Brown Sugar, Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Butter, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Coffee. подробнее ...

2531 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 3 часа, Работа по Дому - 3 часа, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Swakee-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Swakee- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Swakee-Изменение Веса