valfer2- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя valfer2 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

98 кг Потеряно до сих пор: 20 кг. Еще предстоит сделать: 30 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1571 ккал

Жир: 86,30г | Белк: 84,90г | Углев: 116,88г. Завтрак: Café. Обед: Royal Gelatina Cereja, Beterrabas, Spoleto Cenoura, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Alface, Tomates, Acém Cozido, Acém Cozido. Ужин: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar, Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Frimesa Queijo Mussarela. Перекус/Другое: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Hershey's Chocolate Amargo 60% de Cacau, Pêssego, Morangos, Matilat Iogurte Natural Integral. подробнее ...

1823 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,8 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка

Комментария

😍😍😍

26 ноя 18 написано членом: DeahFitness


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

valfer2-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

valfer2- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

valfer2-Изменение Веса