cami.feña- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя cami.feña | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

45,7 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1564 ккал

Жир: 37,84г | Белк: 131,25г | Углев: 187,10г. Завтрак: En Linea Cereal Bolitas Sabor Chocolate, Sopraval Pechuga de Pavo Asada, Loncoleche Protein Milk. Обед: Whey Proteina con Sabor Chocolate, Lider Pasas Morenas, Plátano, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Carozzi Fideos Integrales, Colun Leche Descremada, En Linea Barra de Cereal Sabor Chocolate, Regimel Yogurt Sabor Mora, Plátano. Ужин: Bau Aceite de Oliva Virgen Extra, Super Pollo Churrasco de Pollo, Hidro Huerta Tomate Cocktail, Castaño Pan Molde Integral Light, el Monte Huevo Grande Blanco. Перекус/Другое: En Linea Manjar, Dos en Uno Bigtime, Evercrisp Maní sin Sal. подробнее ...

1409 ккал

Упражнение: Пресс - 40 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 16 часа и 8 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка

cami.feña-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю