дар_95- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя дар_95 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

86,1 кг Потеряно до сих пор: 21,7 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1454 ккал

Жир: 90,70г | Белк: 59,45г | Углев: 94,95г. Завтрак: Barilla Napoletana Соус Томатный с Овощами, Grow Food Котлеты из Говядины и Свинины, Ашан Сыр Дор Блю, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Обед: Магнит Спаржа с Морковью. Ужин: Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Рис Отварной, Окей Сельдь под Шубой, Магнит Спаржа с Морковью. подробнее ...

2640 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

дар_95-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

дар_95- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

дар_95-Изменение Веса