HydeKoji- Журнал, 26 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 ноября 2018

64 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 ноября 2018:

1411 ккал

Жир: 45,13г | Белк: 151,47г | Углев: 92,76г. Завтрак: ニッポンハムロースハム, ローストビーフ, 玄米ごはん, コーヒー. Обед: みかん, ニッポンハムロースハム, ローストビーフ（赤身のみ食べた場合）, ローソンブランパン, ニッポンハムロースハム. Ужин: でん六ピー柿, DNS プロテインホエイ100, ビーレジェンドプロテイン. Перекус/Другое: もみじまんじゅう, アイスクリーム, セブンイレブン厚切りビーフジャーキー. подробнее ...

2261 ккал

Упражнение: Пение - 1 час, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты, Супермаркет Торговый - 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 6,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 26 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса