rschafer1970- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя rschafer1970 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

59,8 кг Потеряно до сих пор: 10,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1191 ккал

Жир: 41,25г | Белк: 44,15г | Углев: 152,44г. Обед: Kellogg's Nutri-Grain, Asian Pears. Ужин: Cheese Sauce , Compliments Broccoli & Cauliflower, Cooked Green Peas (Canned), Cream Of Chicken Soup (with Equal Volume Milk, Canned) , Chicken, White Rice. Перекус/Другое: After Eight Thin Dark Chocolate Mints, After Eight Thin Dark Chocolate Mints, No Name Hot Chocolate Mix, No Name Hot Chocolate Mix. подробнее ...

1529 ккал

Упражнение: Кардио - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 18 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

rschafer1970-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

rschafer1970- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

rschafer1970-Изменение Веса