HydeKoji- Журнал, 25 ноя 18

Параметры Пользователя HydeKoji | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2018

64,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2018:

1441 ккал

Жир: 56,35г | Белк: 144,48г | Углев: 79,91г. Завтрак: カレールー, AEON 鶏ささみ, 玄米ごはん, DNS プロテインホエイ100. Обед: CO-OP サラダせんべい, ローソンブランパン, 牛肉のステーキ. Ужин: ニッポンハムロースハム, ローソンパストラミビーフ, ビーレジェンドプロテイン. Перекус/Другое: CO-OP 黒胡麻せんべい, 江崎グリコパピコチョココーヒー. подробнее ...

2259 ккал

Упражнение: Супермаркет Торговый - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа, Спать - 13 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 4,9 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

HydeKoji-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

HydeKoji- Журнал, 25 ноя 18

Оставить свой Комментарий

HydeKoji-Изменение Веса