Dorszyk- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя Dorszyk | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

54,2 кг Потеряно до сих пор: 3,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1759 ккал

Жир: 57,94г | Белк: 87,20г | Углев: 223,91г. Завтрак: Uniflora Kiełki Jarmużu, Pomidory, Sałata Rzymska, Piątnica Twój Smak Serek Śmietankowy Naturalny, Chleb Razowy. Обед: Goccia D'oro Oliwa z Oliwek, Por, Cenos Kasza Jaglana, Frosta Ryba z Pieca z Sosem Bordelaise. Ужин: Sałata Rzymska, Pomidory, Uniflora Kiełki Jarmużu, Hochland Ser Maasdamer w Plastrach, Chleb Razowy. Перекус/Другое: Słodka Kraina Piernik z Marmoladą, Schogetten Czekolada z Orzechami, Maliny. подробнее ...

1588 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 40 минуты, Уборка - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 10 часа и 50 минуты, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dorszyk-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dorszyk- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

Dorszyk-Изменение Веса