mmarty007- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя mmarty007 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

57,7 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

623 ккал

Жир: 10,48г | Белк: 15,75г | Углев: 115,10г. Завтрак: Artebianca Biscotti Integrali, Fette Biscottate e Marmellata. Обед: Vignola Riso Rosso Integrale , Panzanella, Carrefour Bio Hummus di Ceci. Перекус/Другое: Caffè Espresso, Gomma da Masticare (senza Zucchero). подробнее ...

1769 ккал

Упражнение: Плавание (Умеренное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mmarty007-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mmarty007- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mmarty007-Изменение Веса