mehpare bayramoğulları- Журнал, 24 ноя 18

Параметры Пользователя mehpare bayramoğulları | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2018

77,3 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2018:

1886 ккал

Жир: 59,04г | Белк: 54,88г | Углев: 298,26г. Завтрак: Torku Tam Buğdaylı Bisküvi, Türk Kahvesi, Bal, Sek Günlük Süt, Yulaf Lapası. Обед: Migros Ezine Peyniri, Tahıllı Ekmek, Kırmızı Lahana, Sütaş Süzme Yoğurt, Kısır, Muz. Ужин: Migros Ezine Peyniri, Uno Çok Tahıllı Ekmek, Salça, Tarhana Çorbası. Перекус/Другое: Beyaz Leblebi, Eti Karam Bitter, Yulaf Ezmeli Kurabiye (Kuru Üzümlü). подробнее ...

2413 ккал

Упражнение: Уборка Пылесосом - 55 минуты, Длительная Прогулка Пешком - 57 минуты, Спать - 8 часа и 35 минуты, Отдыхать - 13 часа и 33 минуты. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mehpare bayramoğulları- Журнал, 24 ноя 18

Оставить свой Комментарий

mehpare bayramoğulları-Изменение Веса